Обзор пользы семян лука-порея для здоровья

Семена чеснока — это зрелые семена чеснока. В традиционной китайской медицине они обладают согревающим и тонизирующим действием на печень и почки, консолидируют сперму и уменьшают мочеиспускание, а также являются афродизиаками. Его основная оздоровительная ценность выражается в улучшении почечной недостаточности, болезненности и слабости в пояснице и коленях, сперматорее и сперматорее и т. д. Он также помогает облегчить такие симптомы, как частое мочеиспускание и усиление никтурии. Современные исследования также показали, что семена лука-порея богаты сульфидами, витамином Е и другими ингредиентами и обладают определенным антиоксидантным действием. Следует отметить, что его эффективность следует использовать в соответствии с конституцией тела, и людям с дефицитом Инь и избытком огня следует использовать его с осторожностью. Далее будут даны подробные объяснения теории традиционной китайской медицины, современных исследований и практических методов.

Эффективность семян лука-порея согласно теории традиционной китайской медицины

В «Сборнике Материи медики» семена лука-порея записаны как лекарственные вещества, которые «тонизируют печень и почки, согревают талию и колени» и в основном используются для лечения «белой и мутной сперматореи и частого мочеиспускания». Традиционная китайская медицина считает, что оно теплое по своей природе и острое на вкус, и оно возвращается в меридиан печени и почек. Согревая и питая Ян почек, он может улучшить мужскую дисфункцию, такую ​​как импотенция и преждевременное семяизвержение. Он также оказывает регулирующее действие на чрезмерные бели у женщин. В классических рецептах, таких как «Таблетки из семян лука-порея», он используется в качестве основного препарата в сочетании с псораленом и другими ингредиентами для усиления эффекта закрепляющей эссенции. Следует отметить, что его согревающие и тонизирующие свойства могут усугубить симптомы сырого тепла или дефицита Инь, поэтому его рекомендуется использовать под руководством врача.

Современные научные исследования семян лука-порея

Современный фармакологический анализ показывает, что семена лука-порея содержат соединения серы (например, диметилдисульфид), сапонины и цинк. Эти компоненты могут быть связаны с эндокринной регуляцией и антиоксидантной деятельностью. Исследование 2015 года, опубликованное в «Китайском журнале традиционной китайской медицины», показало, что экстракт семян лука-порея оказывает защитное действие на репродуктивную систему экспериментальных животных. Кроме того, в нем высокое содержание пищевых волокон, а умеренное потребление может способствовать здоровью кишечника. Однако должно быть ясно, что в настоящее время клинических данных в поддержку лечения заболеваний недостаточно, и он больше используется в качестве вспомогательного метода кондиционирования.

Ежедневное применение и меры предосторожности при использовании семян лука-порея

Семена чеснока можно измельчить и приготовить чай (3–5 граммов в день) или использовать в виде каши с японским рисом. Обычные продукты на рынке включают капсулы с семенами лука-порея (например, «эссенция семян лука-порея» компании Renhe Pharmaceutical), пакеты для виноделия и т. д. В следующей таблице для справки перечислены некоторые бренды:

При использовании избегайте приема его с холодной пищей. Не подходит беременным женщинам и людям с чрезмерной тепловой конституцией. Рекомендуется принимать непрерывно не более 2 месяцев и наблюдать за реакцией организма в этот период.

Резюме и рациональный взгляд на последствия для здоровья

В качестве традиционного тонизирующего средства семена лука-порея имеют определенную ценность для облегчения симптомов, связанных с дефицитом Ян в почках, но их необходимо использовать диалектически, и они не могут заменить медикаментозное лечение. Его современные исследования все еще находятся на предварительной стадии. Потребителям следует выбирать продукцию обычных производителей и избегать слепой погони за эффектом «афродизиака». Только при правильном сочетании физических упражнений и рабочего отдыха он сможет сыграть свою вспомогательную здоровьесберегающую роль.

Ссылаясь на источники

1. Ли Шичжэнь (династия Мин) в «Сборнике Материи медики» отмечает влияние семян порея на согревание и тонизирование печени и почек.
2. «Китайский журнал традиционной китайской медицины», выпуск 12, 2015 г., Исследование репродуктивной защиты экстракта семян лука-порея.
3. Руководства по эксплуатации Tongrentang, Renhe Pharmaceutical и т. д.