Требует ли здравоохранение ТКМ долгосрочного упорства?

Здравоохранение в традиционной китайской медицине делает упор на «предотвращение болезней» и «целостное кондиционирование». Его основная концепция – достижение физического и психического баланса посредством долгосрочных корректировок образа жизни. Эффекты по сохранению здоровья не достигаются в одночасье и требуют настойчивости, но конкретные методы варьируются от человека к человеку. Основное содержание включает в себя:1. Долгосрочная необходимость(Например, физическая подготовка требует времени для накопления);2. Гибкая настройка(в зависимости от времени года и физических изменений);3. Научная проверка(Некоторые методы должны быть поддержаны современной медициной). Далее основное внимание будет уделено этим трем пунктам.

Долгосрочный характер здравоохранения традиционной китайской медицины: в основе лежит «предотвращение болезней».

Традиционная китайская медицина считает, что баланс Инь и Ян в организме человека — это динамический процесс, требующий постоянного поддержания. Например, в «Хуанди Нэйцзин» говорится, что «питание Ян весной и летом, питание Инь осенью и зимой» показывает, что сохранение здоровья должно соответствовать законам природы и сохраняться в течение длительного времени. Традиционные методы, такие как прижигание и диетическая терапия, могут давать медленные результаты в краткосрочной перспективе, но они могут улучшить физическую форму в долгосрочной перспективе. Чжан Цзинъюэ, врач династии Мин, также подчеркивал в «Полной книге Цзинъюэ»: «Поддержание хорошего здоровья похоже на накопление зарплаты, это не дневной труд». Современные исследования показывают, что пребывание в Бадуаньцзине более 3 месяцев может значительно улучшить иммунитет (данные представлены в таблице 1). Однако следует отметить, что не всех методов нужно придерживаться всю жизнь. Если острые симптомы лечатся, план можно скорректировать.

Гибкая настройка: избегайте догматической настойчивости

Долгосрочное поддержание здоровья ≠ высечено в камне. Традиционная китайская медицина подчеркивает «три фактора» (в зависимости от человека, времени и места). Например, летом желательно пить суп из маша, чтобы избавиться от жары, а зимой от него следует отказаться; Длительное употребление имбирного чая у людей с конституцией дефицита Инь может усугубить внутренний жар. «Теория девяти телосложений», предложенная командой профессора Ван Ци из Пекинского университета китайской медицины, указывает на то, что телосложение будет меняться с возрастом и окружающей средой, а планы здравоохранения также необходимо динамически корректировать. Такие производители, какТонгрентанг«Чай для здоровья Four Seasons» выпускает различные формулы в соответствии с солнечными условиями, чтобы избежать одноразового использования в течение длительного времени.

Сочетание науки и традиций: проверка долгосрочных эффектов

Современные исследования доказали, что некоторые схемы лечения традиционной китайской медицины имеют долгосрочную ценность. Например, исследование Китайской академии китайских медицинских наук показало, что постоянное употребление алкоголяЧай из семян хризантемы кассии(Производитель:Гора Байюнь) может помочь регулировать кровяное давление на срок более 6 месяцев. Однако нам следует опасаться преувеличенной пропаганды, такой как «тысячелетние волосы Polygonum multiflorum multiflorum». «Стандарты медицинского обслуживания традиционной китайской медицины», изданные Национальной комиссией здравоохранения, четко требуют, чтобы учреждения здравоохранения не обещали «вылечить все болезни», а потребители должны выбирать методы, имеющие научную основу.

Резюме: Упорствуйте в течение длительного времени, но не вслепую.

Сущность здравоохранения ТКМ – это медицина образа жизни, которая требует долгосрочных инвестиций, но должна планироваться с научной точки зрения:1. Основные методы(Такие как регулярная работа и отдых, регулирование эмоций) необходимо практиковать на протяжении всей жизни;2. Вспомогательные средства(например, лечебная диета, прижигание), корректируемые поэтапно;3. В сочетании с данными медицинского осмотра., чтобы избежать неэффективной настойчивости. Как сказал Дэн Тиетао, мастер традиционной китайской медицины: «Поддержание хорошего здоровья похоже на дождь, который смачивает вещи. Ценность заключается в длительности действия, а эффективность – в природе». Рекомендуется обращаться к авторитетным материалам, таким как «Китайская фармакопея» или плану руководства отделения традиционной китайской медицины больницы третичного уровня.

Источники цитат:

1. «Хуанди Нэйцзин» (Период весны и осени и период Воюющих царств, теоретические основы традиционной китайской медицины)
2. Ван Ци «Девять конституций сохранения здоровья традиционной китайской медицины» (2009, основа классификации конституций).
3. «Стандарты для медицинских услуг традиционной китайской медицины (издание 2020 г.)» Национальной комиссии здравоохранения (политическое руководство).
4. Упомянутый продукт: оздоровительный чай Tong Ren Tang Four Seasons, чай из семян кассии с горной хризантемой Байюнь (оба сертифицированы Национальным управлением по контролю за продуктами и лекарствами).