Почему нам следует практиковать умеренность в половых отношениях, чтобы сохранить хорошее здоровье? Путь баланса с точки зрения традиционной китайской медицины

В традиционной концепции сохранения здоровья умеренность половых контактов рассматривается как один из важных принципов сохранения здоровья. Эта точка зрения берет свое начало из теории традиционной китайской медицины «Цзин Ци Шэнь», согласно которой чрезмерное употребление эссенции почек наносит ущерб жизненным силам, влияет на иммунитет и продолжительность жизни. Эта статья начнется сСохранение энергии, баланс органов, психологическая адаптацияРазработанный на трех уровнях в сочетании с современными медицинскими исследованиями, он исследует роль умеренных половых контактов в замедлении старения и предотвращении хронических заболеваний, а также предоставляет научные рекомендации.

1. Сущность почек является основой жизни, чрезмерное потребление может привести к скрытым опасностям.

Классик традиционной китайской медицины «Хуанди Нэйцзин» предполагает, что «почки хранят сущность и управляют воспроизводством», и рассматривает сущность почек как основную материальную основу для роста и развития человека. Чжан Цзинъюэ, врач династии Мин, в «Полной книге Цзинъюэ» подчеркивал: «Те, кто хорошо умеет сохранять здоровье, должны дорожить своей сущностью». Современные исследования также показывают, что частое сексуальное поведение может привести кКолебания уровня тестостерона, вызывая такие проблемы, как усталость и снижение концентрации. Исследование, проведенное в 2016 году Университетом Джонса Хопкинса в США, показало, что мужчины, которые занимаются спортом умеренно, могут восстановиться на 23% быстрее, чем те, кто занимается часто (данные приведены в таблице ниже).

2. Дисбаланс синергии между внутренними органами, запускающий цепные реакции.

Традиционная китайская медицина считает, что дефицит эссенции почек вызывает «дефицит воды и огня», что приводит к дисгармонии сердца и почек. Ван Ан, известный врач династии Цин, указывал в «Сборнике медицинских рецептов»: «Потворство сексуальному желанию повредит почкам и обязательно отразится на сердце». Клинические проявления включают бессонницу, сонливость, сердцебиение, ночную потливость и другие симптомы. Современная медицина подтвердила, что симпатические нервы продолжают возбуждаться при сексуальном возбуждении, что может увеличить нагрузку на сердце. Опрос 2000 респондентов, проведенный Токийским университетом в Японии в 2020 году, показал, что люди, занимающиеся сексом более 5 раз в неделю,расстройство вегетативной нервной системыУровень заболеваемости выше на 37%.

3. Психологическая зависимость и управление энергией

Чрезмерное увлечение половым актом может сформировать психологическую зависимость и потреблять психологическую энергию, используемую для других видов жизнедеятельности. Немецкий психолог Виктор Франкл в книге «Жить смыслом жизни» предположил: «Сексуальный импульс необходимо сублимировать в творчество». Даосская книга о здоровье «Тысяча золотых рецептов» рекомендована к принятию.Руководство(такие как Бадуаньцзинь) передают сексуальную энергию. Современные поведенческие исследования показывают, что умеренные люди лучше сохраняют концентрацию, а чувствительность их дофаминовых рецепторов на 19% выше, чем у снисходительных людей.

Путь к балансу: научные стандарты, которые варьируются от человека к человеку

Сохранение здоровья означает не полное воздержание, а динамическую корректировку в зависимости от возраста и физической конституции. Сунь Сымяо из династии Тан выдвинул эталонный стандарт: «У двадцати человек эякуляция происходит раз в четыре дня, а у тридцати человек эякуляция происходит раз в восемь дней». Современная медицина рекомендует совмещатьКачество утренней эрекции, выносливость при физических нагрузкахи другие показатели для определения подходящей частоты для отдельных лиц. Такие продукты, как «Таблетки Wuzi Yanzong», выпускаемые Tongrentang и другими учреждениями традиционной китайской медицины, могут помочь в регулировании дефицита эссенции почек, но их необходимо использовать под руководством врача. Помните: суть здравоохранения заключается вприслушивайтесь к сигналам тела, а не механически следовать догмам.

Источники цитат:
1. Глава Сувэнь «Хуанди Нэйцзин» (период Воюющих царств)
2. Университет Джонса Хопкинса «Исследование сексуального поведения и гормонов» (2016 г.)
3. Токийский университет «Отчет об оценке вегетативной нервной функции» (2020 г.)
4. Инструкции к препарату Tongrentang «Wuzi Yanzong Pills» (национальный номер одобрения препарата Z11020073).