Обзор эффективности и функции Shenmen Point

Точка Шэньмэнь — важная акупунктурная точка на сердечном меридиане руки Шаоинь, расположенная на локтевой стороне складки запястья. Он успокаивает ум, регулирует ци и кровь, а также облегчает бессонницу. Его основные функции можно разделить на три категории: во-первых,Успокаивающий и умиротворяющий, улучшить бессонницу и беспокойство; во-вторых,Регулируют работу сердца, облегчить сердцебиение и стеснение в груди; третийВспомогательное лечение психических заболеваний, такие как забывчивость и депрессия. Кроме того, массаж или иглоукалывание точки Шэньмэнь также могут облегчить местные симптомы, такие как головные боли и боли в запястьях. Конкретные функции, применимые группы и методы работы будут подробно описаны ниже.

Успокаивающий и способствующий сну эффект точки Шэньмэнь.

Точка Шэньмэнь известна как «исходная точка меридиана сердца», и китайская медицина считает, что она может напрямую регулировать разум. Клинические исследования показали, что стимуляция точки Шэньмэнь может снизить возбудимость симпатических нервов и способствовать секреции гормонов сна (таких как мелатонин).Бессонница, чрезмерные сны, легко просыпаться.Симптомы значительно улучшаются. Например, в эксперименте, проведенном Пекинским университетом китайской медицины, 80% пациентов с бессонницей улучшили качество сна, ежедневно нажимая на точку Шэньмэнь. Во время работы на него можно аккуратно нажимать большим пальцем в течение 3-5 минут. Эффект будет лучше перед сном.

Регуляция сердечно-сосудистой системы по точке Шэньмэнь

Точка Шэньмэнь тесно связана с функцией сердца. Иглоукалывание в этой точке может улучшить кровоснабжение миокарда и облегчитьСердцебиение, нерегулярное сердцебиениеи т. д. вопросы. «Иглоукалывание Даченг» сообщает, что оно «поддерживает онемение и расстройство сердца», а современная медицина также обнаружила, что оно может регулировать вариабельность сердечного ритма (ВСР). Людям, страдающим от длительного стресса и сердцебиения, можно одновременно массировать точку Нэйгуань два раза в день по 2 минуты каждый раз. Однако больных с тяжелыми заболеваниями сердца необходимо оперировать под руководством врача.

Другие применения и меры предосторожности для точки Шэньмэнь

В дополнение к вышеуказанным эффектам, точка Шэньмэнь также может облегчитьболь в суставах запястья(например, теносиновит), а также в качестве вспомогательного средства лечения депрессии. Но обратите внимание: беременным женщинам и людям с поврежденной кожей следует избегать сильной стимуляции; во время прижигания соблюдайте дистанцию, чтобы избежать ожогов. В настоящее время на рынке нет специальных продуктов для точек Шэньмэнь, но иглы для акупунктуры некоторых производителей оборудования для акупунктуры (например, Huatuo Brand) можно использовать для профессионального лечения.

Резюме и научная основа

Эффективность точки Шэньмэнь как важной точки на меридиане сердца подтверждается традиционной медицинской теорией и частично подтверждается современными исследованиями. Ежедневный массаж можно использовать как способ поддержания здоровья, однако тяжелые симптомы все равно требуют медицинского вмешательства. Цитируемые источники включают «Хуанди Нэйцзин·Линшу», «Исследование точек акупунктуры» Пекинского университета китайской медицины (2020 г.) и соответствующие клинические отчеты Китайской академии китайских медицинских наук.