Профилактическое мышление традиционной китайской медицины: лечение болезней до того, как они заболеют, и поддержание общего состояния здоровья.

Профилактическое мышление традиционной китайской медицины основано на«Лечи болезнь, пока не поздно»В основе этого подхода лежит предотвращение заболеваний в зародыше путем кондиционирования тела, следования природе и балансирования инь и ян. Его содержание можно разделить на три уровня:Профилактика перед заболеванием(Улучшение физической формы посредством диеты, физических упражнений и эмоциональной регуляции),Предотвратить изменение болезни(Раннее вмешательство предотвращает прогрессирование заболевания),Предотвратить рецидив свища(Консолидация кондиционирования после выздоровления). Основные методы включают фитотерапию, иглоукалывание, методы Даоинь (например, Уциньси) и т. д., ориентированные на индивидуализацию и законы природы и дополняющие современную профилактическую медицину.

Профилактика болезней, пока не поздно: практика поддержания хорошего здоровья

Традиционная китайская медицина считает, что болезни возникают из-за дисбаланса Инь и Ян или вторжения внешнего зла, а ключ к профилактике лежит в ежедневном уходе. «Хуанди Нэйцзин» утверждает, что «праведность существует внутри, а зло не может быть устранено», и выступает за принятиеЕшьте умеренно и живите регулярно(например, вздремнуть в полдень),Эмоциональная гармония(Избегайте чрезмерного гнева и беспокойства), чтобы развивать праведность. Например, весной можно есть одуванчики, чтобы питать печень, а летом нужно избегать сырости, чтобы предотвратить тепловой удар. Традиционные техники Даоинь, такие как Бадуаньцзинь, используют успокаивающие движения для очистки меридианов и до сих пор широко пропагандируются.

Предотвращение ухудшения существующего заболевания: мудрость раннего вмешательства

Если заболевание уже возникло, китайская медицина делает упор на то, чтобы «видеть малейшие признаки, чтобы знать последствия» и блокировать развитие на ранних стадиях. Если вначале у вас простуда, используйте имбирный суп, чтобы вызвать потоотделение и предотвратить проникновение злых духов; Больные диабетом могут использоватьЯмс, астрагалПодождите, пока диетическая терапия стабилизирует уровень сахара в крови. Чжан Чжунцзин предлагал в «Трактате о лихорадочных болезнях» «исправить в первую очередь то место, которое не подвергалось злу», например, при заболевании печени заранее укреплять селезенку, чтобы предотвратить распространение изменений. Эта «терапия отсечения» отражает дальновидность традиционной китайской медицины.

Профилактика рецидива чесотки: замкнутый цикл для закрепления лечебного эффекта

Когда болезнь первоначально выздоравливает, ци и кровь человеческого тела не восстанавливаются, и легко рецидивировать или оставлять последствия. Традиционная китайская медицина прошлаЛекарственное кондиционирование пищевых продуктов(Например, суп из дягиля, имбиря и баранины питает кровь),Прижигание ЦзусаньлиПовышайте иммунитет. Сунь Сымяо династии Тан записал в «Рецепте Цяньцзинь», что после тяжелой болезни необходимо «отдохнуть сто дней», чтобы избежать усталости. Современные китайские патентованные лекарства, такие какНефритовый порошок Пин Фэн(состоящий из астрагала, атрактилодеса и фанфэна) часто используется для консолидации Вэй Ци и уменьшения рецидивов респираторных инфекций.

Резюме: Современная ценность профилактического мышления

Профилактическое мышление традиционной китайской медицины рассматривает здоровье как динамический баланс и выступает за то, чтобы меры были «соответствующими людям, времени и месту». Его целостный подход и персонализированное мышление открывают новую перспективу для современного управления здравоохранением, а также профилактики и контроля хронических заболеваний. В настоящее время Tong Ren Tang, Guangzhou Pharmaceutical Group и другие компании разрабатываютзаменитель чая(например, чай из хризантемы и лайчи),ВставитьТакие продукты, как желатиновая паста Гуюань из ослиной шкуры, являются продолжением этой концепции. Стоит отметить, что профилактику традиционной китайской медицины необходимо проводить под профессиональным руководством и следует избегать слепого приема добавок.

Источники цитат:1. «Хуанди Нэйцзин», классическая медицинская книга от периода Воюющих царств до династии Хань. 2. «Трактат о лихорадочных и других болезнях» Чжан Чжунцзин, учёный-медик династии Восточная Хань. 3. «Рецепт Цянь Цзинь Яо» Сунь Сымяо, учёный-медик династии Тан. 4. Справочник по современному применению: «Китайская фармакопея». издание 2020 года