Обзор пользы чая из хризантем для здоровья

Хризантемовый чай – традиционный напиток из хризантем. Он оказывает оздоровительное действие, например, снимает жар и детоксикацию, улучшает зрение, снижает кровяное давление и успокаивает нервы. Его основные активные ингредиенты включают флавоноиды, эфирные масла и витамины. Подходит для людей, которые хотят облегчить жару летом или долгое время используют глаза. Следует отметить, что людям со слабой конституцией следует пить умеренно и избегать употребления алкоголя натощак. Ниже приводится объяснение аспектов антиоксидантной защиты, защиты глаз и регулирования трех максимумов.

Антиоксидант, теплоочистка и детоксикация.

в хризантемахфлавоноиды(например, лютеолин) может удалять свободные радикалы и замедлять старение. Исследования показали, что антиоксидантная способность ароматной хризантемы особенно выдающаяся («Китайская травяная медицина», 2018). Его слегка холодная природа также может облегчить боль в горле и симптомы ветра, жары и холода. Рекомендуется смешать его с лайчи или медом, чтобы сбалансировать холод. Например, эта формула используется в «Чае из белой хризантемы Ханчжоу» компании Beijing Tong Ren Tang.

Анализ эффекта улучшения зрения и защиты глаз

Хризантема богатаВитамин Аи лютеин, который может облегчить зрительную усталость. Традиционная китайская медицина считает, что он возвращается в меридиан печени и приносит пользу людям, длительное время использующим электронные устройства. Эксперименты Китайской академии китайских медицинских наук показывают, что употребление чая из хризантемы в течение 4 недель может улучшить синдром сухого глаза на 67% (данные 2020 года). В таких известных продуктах, как «Fudonghai Feiju», используется хризантема «Дань Хуаншань», которая больше подходит офисным людям.

Регулирует кровяное давление и помогает заснуть

Современные фармакологические исследования установили, что содержание дикорастущих хризантемИнулинЭто может помочь расширить кровеносные сосуды и регулировать легкую гипертонию. Употребление легкого чая с хризантемами (например, марки Yunnan Gongju «Colorful Yunnan») перед сном может успокоить нервы, но его антигипертензивный эффект требует длительного сохранения и не может заменить медикаментозное лечение.

Рекомендации по употреблению алкоголя и меры предосторожности

Чай с хризантемой следует сочетать с вашей физической конституцией: людям с дефицитом Ян следует сочетать красные финики, а людям с диабетом следует с осторожностью добавлять сахар. Сравнение распространенных продуктов на рынке показано в таблице ниже:

Цитируемые источники: 1. Запись о хризантеме в «Китайской фармакопее» за 2020 г.; 2. Отчет о проекте «Фармакологические исследования растений астровых» Китайской академии китайских медицинских наук; 3. Описания товаров на официальных сайтах Beijing Tongrentang, Fudonghai и Colorful Yunnan.