Рекомендуемый оздоровительный чай осенью: увлажняет сухость и питает легкие, гармонизирует тело и разум.

Климат осенью сухой, что легко повредить легкие и жидкости организма. Подходит для питья оздоровительного чая с функциями увлажнения сухости, питания легких и укрепления селезенки. К распространенным осенним оздоровительным чаям относятся чай из хризантемы, чай из лилии и тремеллы, чай из османтуса, чай Ло Хань Го и т. д., которые не только облегчают осеннюю сухость, но и повышают иммунитет. В этой статье будут представлены функции, методы смешивания и меры предосторожности при использовании этих чаев, чтобы помочь читателям сделать научный выбор.

Чай с хризантемой: очищает огонь и улучшает зрение, избавляет от осенней сухости.

Чай из хризантем — классический осенний напиток, особенно подходящий при дискомфорте в горле или покраснении и опухании глаз, вызванных сухостью. Такие сорта, как хризантема хризантема и плод хризантемы, богаты флавоноидами, которые могут отводить тепло и выводить токсины. В сочетании с лайчьей ягодой или медом он может усилить питательный эффект Инь. Следует отметить, что людям со слабой конституцией следует пить небольшое количество, чтобы избежать усугубления дискомфорта в селезенке и желудке.

Чай с лилией и тремеллой: питает инь и увлажняет легкие, подходит при хроническом кашле.

И лилия, и Тремелла являются отличными питательными продуктами Инь, подходящими для людей с сухим кашлем без мокроты и сухой кожей осенью. 10 граммов сушеной лилии и 5 граммов белого гриба отварите в воде вместо чая и добавьте для приправы небольшое количество сахарного песка. Этот чай богат полисахаридами и коллоидами, которые восстанавливают слизистую оболочку дыхательных путей. Однако диабетикам необходимо контролировать потребление сахара.

Чай с османтусом и чай Луо Хань Го: ароматные, освежают селезенку, увлажняют кишечник и облегчают запоры.

Чай с османтусом имеет теплый характер и может облегчить простуду и боль в животе осенью, его лучше сочетать с черным чаем; Чай Луо Хань Го подходит при кашле из-за жара в легких, а его естественная сладость не требует добавления сахара. Оба могут помочь улучшить пищеварение или запор, распространенную проблему осенью. Коммерчески доступные продукты, такие какЧай Тонгрентанг Османтус,Фруктовый напиток Wanglaoji ArhatДоступен как вариант для удобства.

Резюме: Это варьируется от человека к человеку, научное соответствие

Осенний здоровьесберегающий чай нужно подбирать в соответствии со своей физической конституцией. Например, если у вас горячая и сухая конституция, подойдет чай из хризантемы, а обладателям слабой и холодной конституции можно пить османтусовый чай. Рекомендуется пить поочередно и избегать приема одного чайного напитка в течение длительного времени. При покупке отдавайте предпочтение брендовой продукции без добавок, напримерЧай из хризантем Wu Yutai,Чай Чжан Чжунцзин с лилиейи т. д. для обеспечения качества и безопасности.

Источники цитат:
1. «Китайская Фармакопея» издание 2020 г. (отчеты о действии хризантемы и лилии)
2. «Телосложение и здравоохранение», профессор Ван Ци из Пекинского университета китайской медицины.
3. Информация о продукции бренда относится к общедоступным данным с соответствующих официальных сайтов (Wu Yutai, Tongrentang и т. д.).