Рекомендуемый весенний чай для здоровья: сезонный чай, который успокаивает печень и снимает депрессию, укрепляет селезенку и убирает сырость.

Весенний чай, сохраняющий здоровье, главным образом успокаивает печень и регулирует ци, укрепляет селезенку и устраняет сырость. С учетом климатических особенностей сезона рекомендуются чай из хризантем и лайчи, розовый чай, пуэр из кожуры мандарина и т. д. Что касается первичной и вторичной структуры, мы сначала знакомим с принципами чаепития весной, затем описываем функции и сочетания конкретных чайных напитков и, наконец, даем советы по мерам предосторожности при употреблении чая. Основное внимание уделяется рекомендациям рецептов чая, подходящих для людей с застоем ци печени и сильной сыростью. Вторичное содержание – это ежедневные навыки заваривания чая.

Принципы употребления чая весной: соблюдаем солнечные условия и гармонизируем работу печени и селезенки

Когда Ян Ци растет весной, из-за сырости легко возникают такие проблемы, как чрезмерный пожар в печени и закупорка селезенки. В основе лечебного чая должны лежатьУспокоит печень и избавит от застоев, укрепит селезенку и устранит сырость.как ядро. Классик традиционной китайской медицины «Хуанди Нэйцзин» упоминает «весна питает печень» и рекомендует выбирать травяной чай с нежным ароматом, например, хризантемы, розы, жасмина и т. д., который поможет успокоить настроение. В то же время его можно сочетать с ингредиентами, укрепляющими селезенку, такими как кокосовые орехи Poria и кожура мандарина, чтобы облегчить весеннюю сонливость. Избегайте слишком холодного чая. Слишком много зеленого чая может повредить селезенку и желудок.

Рекомендуемые чайные напитки и их действие: три классических рецепта весеннего чая

1.Чай из хризантемы и лайчи: 3 белых хризантемы, 10 таблеток лайчи, заварить кипятком. Хризантема очищает печень и улучшает зрение, а лайчи питает инь и кровь. Он подходит для людей с сухими глазами и легко рассердиться. Такие производители, как Beijing Tongrentang, выпустили готовые чайные пакетики.
2.Чай из кожуры розового мандарина: 5 роз, 3 грамма кожуры мандарина улучшают кровообращение, регулируют менструацию и помогают пищеварению. Розы, произведенные в Чжанчжоу, провинции Фуцзянь, и мандариновая кожура из Синьхуя, провинция Гуандун, имеют лучшее качество.
3.Кокосы Poria и ячменный чай: 10 грамм кокоса Poria и 15 грамм жареного ячменя. Вскипятите воду и выпейте ее. Это может мочегонное и сырость. Yunnan Baiyao и другие бренды имеют портативную упаковку.

Советы по употреблению алкоголя и меры предосторожности

Весной лучше пить чайПейте теплым, избегайте голодания. Тем, у кого сильный воспалительный процесс в печени, можно пить чай из хризантем утром, а тем, у кого сильная сырость, можно пить чай Пория во второй половине дня. Беременным женщинам и людям со слабым телосложением следует с осторожностью употреблять травяной чай. Некоторые производители, такие как Wu Yutai и Zhang Yiyuan, выпустили весенние подарочные коробки с ограниченным тиражом чая, такие как «Чай с жасмином и весенним бризом», но вам необходимо обратить внимание на список ингредиентов, чтобы избежать добавок.

Резюме: адаптируйте меры к индивидуальным условиям и поддерживайте сбалансированное здоровье.

Полезный чай весной нужно сочетать со своей личной конституцией. Выбирайте розу при угнетении печени, кожуру мандарина при недостаточности селезенки и ячмень при сырости и жаре. Чаепитие является лишь вспомогательным средством и его необходимо согласовывать с регулярным графиком. Традиционные чайные компании, такие как Bama Tea и Tianfu Tea, имеют сопутствующие продукты, поэтому при покупке ищите официальные каналы. Древняя книга «Сборник Материи Медика» и современные исследования подтвердили кондиционирующий эффект травяного чая, но для его эффективности требуется длительное применение.

Источники цитат:
1. Весенняя теория здоровья «Хуанди Нэйцзин»
2. Записи о хризантеме и кожуре мандарина в «Сборнике Материи медики» Ли Шичжэня.
3. Исследования современной китайской медицины (2022 г.) «Анализ активных ингредиентов цветочных лекарственных материалов»
4. Информация о производителе: описание продукции на официальном сайте Tongrentang, Wu Yutai, Bama Tea.