Обзор эффективности ямса

Ямс — растение того же происхождения, что и лекарство и еда. К его основным функциям относятся укрепление селезенки и желудка, питание почек и укрепление эссенции, увлажнение легких и облегчение кашля, а также регулирование уровня сахара в крови. Среди них,Укрепить селезенку и почкиЭто его основная функция, которая подходит людям со слабой селезенкой и желудком или недостаточной ци почек;Помощь в снижении уровня сахара в кровииПовышение иммунитетаЭто вторичный эффект, и современные исследования также подтвердили, что он богат белком слизи и пищевыми волокнами. Кроме того, ямс также может улучшить состояние сухой кожи и улучшить пищеварение. Ниже будут расширены его конкретные функции и приложения по уровням.

Укрепление селезенки и желудка и регулирование пищеварения

Амилаза, полифенолоксидаза и другие ингредиенты ямса могут способствовать пищеварению и облегчить потерю аппетита или диарею. В «Сборнике Материи Медика» отмечается, что она «укрепляет ци почек, укрепляет селезенку и желудок» и особенно подходит для пожилых людей и детей. Его можно использовать с пшеном или красными финиками для ежедневного приготовления каши, чтобы мягко регулировать работу желудка. Обратите внимание, что кожица батата может вызвать аллергию, поэтому перед приготовлением ее рекомендуется очистить от кожуры.

Тонизирование почек и укрепление сущности и регулирование иммунитета

Традиционная китайская медицина считает, что ямс проникает в меридиан почек и оказывает определенное влияние на уменьшение болезненности и слабости в пояснице и коленях, а также на частую никтурию, вызванную почечной недостаточностью. Современные исследования показали, что его полисахаридные компоненты могут усиливать активность макрофагов и улучшать иммунитет. Например, ямс Тегуан в уезде Вэньсянь провинции Хэнань высоко ценится за тонизирующий эффект на почки благодаря специальной почве для посадки.

Помогает контролировать уровень сахара и увлажнять легкие.

Муцин в ямсе может задерживать всасывание сахара и подходит для больных диабетом в качестве пищевой добавки (необходимо использовать под руководством врача). В «Китайской Материи Медике» упоминаются ее свойства увлажнять легкие и облегчать сухой кашель. Его часто готовят с миндалем или лилиями. Однако следует отметить, что для снижения уровня сахара в крови не рекомендуется полагаться исключительно на ямс, его необходимо сочетать с регулярным лечением.

Резюме и примечания

В целом ямс является ингредиентом, имеющим как пищевую, так и лечебную ценность, но его необходимо выбирать в соответствии с вашей физической конституцией. Такие какЗапор человекаНе желательно есть слишком много.Люди с аллергиейТребуется осторожность. Обычные продукты на рынке включают порошок батата Tiegun «Huaifu Renjia», таблетки батата «Tongrentang» и т. д. (см. таблицу ниже). Разумное потребление может сыграть свою роль в здравоохранении, но оно не может заменить медицину.

Ссылаясь на источники: 1. «Сборник Materia Medica» Ли Шичжэня; 2. «Сборник Материи медики» Государственного управления традиционной китайской медицины; 3. Объявление о защите продуктов с географическим указанием Wenxian Tiegun Yam; 4. Список продуктов на официальном сайте Tong Ren Tang.