Кому подходит прием Тремеллы?

Гриб тремелла, как традиционный питательный продукт, пригоден для употребления в пищу большинству людей. Особенно полезен он людям с пониженным иммунитетом, сухой кожей, сухостью и кашлем, слабой конституцией и тем, кто нуждается в косметическом уходе. В этой статье основное внимание будет уделено пищевой ценности Tremella fuciformis, подходящим группам людей, диетическим табу и распространенным продуктам, чтобы помочь читателям выбирать продукты Tremella fuciformis с научной и рациональной точки зрения.

Пищевая ценность Tremella fuciformis и ее основных подходящих групп.

Tremella fuciformis богата коллоидами растительного происхождения, полисахаридами, аминокислотами и микроэлементами. Особенно выдающимися являются его свойства увлажнять легкие, питать кожу и повышать иммунитет.В основном подходит для пяти категорий людей: Во-первых, для людей с чувствительностью дыхательных путей полисахарид Tremella в Tremella fuciformis может облегчить сухой кашель осенью и зимой; во-вторых, женщинам натуральный коллоид способствует увлажнению кожи; в-третьих, людям, перенесшим операцию или ослабленным, легко усваиваемые питательные вещества могут способствовать выздоровлению; в-четвертых, для офисных работников, которые долгое время переутомляли зрение; в-пятых, для людей среднего и пожилого возраста оказывает вспомогательное действие в профилактике запоров и сердечно-сосудистых заболеваний. Следует отметить, что людям, болеющим простудой и диабетом, следует контролировать их потребление.

Целевые рекомендации по питанию для разных групп людей

Женщинам, любящим красоту, рекомендуется варить суп с красными финиками и лайчи 3–4 раза в неделю; студенты и работники умственного труда могут добавлять ядра грецких орехов для усиления мозготонизирующего эффекта; пожилым людям подходит тушение с лилиями для усиления успокаивающего эффекта. Согласно Китайской фармакопее, гриб тремелла имеет мягкий характер и сладкий вкус и связан с меридианами легких, желудка и почек.Людям с недостаточностью селезенки и желудка следует избегать употребления холодных напитков из продуктов Tremella fuciformis натощак.. В «Сборнике Материи медики» династии Цин особо упоминаются свойства гриба Тремелла «увлажнять легкие и питать инь», а современные исследования также подтвердили, что его полисахаридные компоненты оказывают защитное действие на слизистую оболочку дыхательных путей (цитата по «Китайской Материи медике»).

Руководство по покупке обычных продуктов Tremella

Научное питание и меры предосторожности

Хотя Tremella fuciformis является тонизирующим продуктом, вам все равно нужно обратить внимание: испорченная Tremella fuciformis будет выделять токсины кислоты рисовых дрожжей, и время замачивания не должно превышать 3 часов; готовые к употреблению продукты следует выбирать обычных производителей, чтобы проверить, не добавлено ли чрезмерное количество консервантов; диабетики могут выбирать продукты Tremella fuciformis без сахара. Профессор Ван Ци из Пекинского университета китайской медицины отметил в своей книге «Телосложение и сохранение здоровья», что Tremella fuciformis больше подходит людям с конституцией с дефицитом инь, а конституцию с дефицитом ян следует уравновешивать теплыми ингредиентами, такими как имбирь. Суточная норма составляет 10-15 граммов сухого продукта за раз. Непрерывное употребление не должно превышать 3 месяцев. Рекомендуемый интервал – 1-2 недели.

Источник цитирования контента:
1. «Китайская Фармакопея» 2020 г. Издание 1
2. Династия Цин. Книга Лин Хуаня «Вред Materia Medica».
3. «Девять конституций и сохранение здоровья», профессор Ван Ци из Пекинского университета китайской медицины.
4. Данные официального сайта Ассоциации производителей съедобных грибов округа Гутянь провинции Фуцзянь.
5. Запись о Тремелле в «Китайской Материи Медике» (Shanghai Science and Technology Press)