Как правильно принимать женьшень?

Как традиционное питательное лекарственное средство, женьшень следует принимать правильно, в зависимости от вашего физического состояния, времени года и дозировки. Основные выводы включают в себя:Физическая подготовка(Тем, у кого дефицит Ян, следует принимать красный женьшень, а тем, у кого дефицит Инь, следует принимать американский женьшень).Как принимать(пастилки, отвар, замачивание в вине и т.п.),Табу-группы(Беременным женщинам и пациентам с высоким кровяным давлением следует применять с осторожностью) иВыбор сезона(Лучше дополнять осенью и зимой). Нижеследующее основано на трех аспектах: эффективность, использование и меры предосторожности.

1. Эффекты и классификация женьшеня
Женьшень в основном делится накрасный женьшень(теплый тоник),белый женьшень(даже компенсация) иАмериканский женьшень(охлаждающий тоник), его основным ингредиентом является гинзенозид, который может повысить иммунитет и противостоять усталости (данные см. в таблице ниже).

2. Общие методы использования
1.Возьми это буквально: 1-2 грамма таблеток красного женьшеня в день, принимаемых сублингвально (рекомендовано Обществом традиционной китайской медицины провинции Цзилинь);
2.Отвар: 3–9 граммов, нарезанных и отваренных, в сочетании с ягодами годжи для усиления эффекта (традиционный рецепт пекинского Тонжэньтан);
3.пузырьковое вино: 50 г женьшеня, смешанного с 500 мл белого вина, по 10 мл в день после замачивания в течение 1 месяца (требуется наблюдение врача).

3. Меры предосторожности и табу
1.избегать передозировки: Длительная передозировка может вызвать бессонницу и колебания артериального давления (предупреждение «Китайская Материя Медика»);
2.Несовместимость: Не рекомендуется принимать вместе с Вератрумом и Улинчжи;
3.Специальные группы: Запрещено детям и людям с простудой и лихорадкой. Сладкие продукты следует использовать с осторожностью пациентам с диабетом.

Резюме:Женьшень нуженДиалектическое использование, тип и дозировку рекомендуется подбирать под руководством врача традиционной китайской медицины. Известные бренды, такие какТонгрентанг(ломтики красного женьшеня),Чжэнгуаньчжуан(Корейский женьшень) и т. д. имеют стандартизированную продукцию. Только объединив традиционный опыт с современными исследованиями, мы сможем получить безопасную пользу.