Полная польза грудного вскармливания: польза для питания, здоровья и эмоций

Грудное вскармливание является наиболее идеальной натуральной пищей для младенцев, и его преимущества охватывают многие аспекты, такие как обеспечение питательными веществами, охрана здоровья, психологическое развитие, экономическая защита и защита окружающей среды.С точки зрения питательности грудное молоко содержит идеальное соотношение белков, жиров и углеводов, необходимых для роста ребенка, а также такие активные ингредиенты, как иммуноглобулины и пробиотики.С точки зрения здоровья грудное молоко может снизить риск инфекций, аллергий и хронических заболеваний у младенцев, а также способствовать послеродовому восстановлению матерей.В эмоциональном плане процесс грудного вскармливания укрепляет связь матери и ребенка и способствует развитию нервной системы ребенка. По сравнению с молочной смесью грудное вскармливание более экономично и удобно.Эти всеобъемлющие преимущества делают его предпочтительным методом кормления, рекомендованным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

Незаменимая пищевая ценность и иммунная защита.

Уникальность грудного молока заключается в его динамично меняющемся пищевом составе: молозиво богато иммуноглобулином SIgA, что эквивалентно «первой дозе вакцины» ребенка; лактоферрин и лизоцим в зрелом молоке могут подавлять рост болезнетворных микроорганизмов.Исследования показывают, что заболеваемость диареей у детей, находящихся на грудном вскармливании, снижается на 50%, а риск респираторных инфекций снижается на 30% (данные исследования The Lancet 2016).Американская академия педиатрии отмечает, что жирные кислоты DHA и AA в грудном молоке необходимы для развития мозга, а скорость их всасывания в 2-3 раза выше, чем у молочной смеси.Эти активные ингредиенты не могут быть полностью реализованы путем промышленного воспроизведения, что делает грудное молоко настоящим «живым питанием».

Двусторонний механизм защиты здоровья матери и ребенка

У матерей грудное вскармливание может стимулировать секрецию окситоцина, способствовать сокращению матки и уменьшить послеродовое кровотечение.Грудное вскармливание более 6 месяцев может снизить риск рака молочной железы на 10% (данные ВОЗ).Что касается младенцев, долгосрочные последующие исследования показали, что группы грудного вскармливания имеют на 22% меньшую вероятность ожирения и на 30% меньший риск развития диабета II типа во взрослом возрасте.Гарвардская школа общественного здравоохранения обнаружила, что эпидермальный фактор роста в грудном молоке может оптимизировать кишечную флору и значительно снизить заболеваемость некротизирующим энтероколитом (НЭК), что особенно важно для недоношенных детей.Этот защитный эффект для здоровья сохраняется в детстве и даже во взрослой жизни.

Эмоциональная связь и содействие развитию

Контакт кожа к коже во время грудного вскармливания может стимулировать выброс серотонина в мозг ребенка, создавая чувство безопасности и улучшая когнитивные способности.Исследования Кембриджского университета в Великобритании показывают, что дети, находящиеся на грудном вскармливании более 6 месяцев, имеют средний балл развития речи на 15% выше.Для матерей пролактин, выделяемый во время грудного вскармливания, оказывает естественное успокаивающее действие и может снизить риск послеродовой депрессии.ЮНИСЕФ подчеркивает, что такого рода интимное взаимодействие может развивать у детей способность к эмоциональной регуляции, и его эффект может сохраняться до школьного возраста.С социологической точки зрения, грудное вскармливание по-прежнему остается наиболее экологически чистым способом кормления, поскольку ежегодно сокращаются десятки тысяч тонн сухого молока.

Научный консенсус и социальная поддержка

На основании рекомендаций мировых авторитетных организаций ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев и продолжать до 2 лет и старше. Достижение этой цели требует поддержки со стороны многих аспектов общества: медицинские учреждения должны продвигать систему «семейства матери и ребенка», компании должны защищать права и интересы кормящих женщин-сотрудниц, а общественные места должны улучшать условия для грудного вскармливания. Стоит отметить, что для ситуаций, когда грудное вскармливание действительно невозможно, современные молочные смеси (такие как Mead Johnson Enfamil, Wyeth S-26 и др.) также могут обеспечить базовое питание, но родители должны выбирать под руководством врача. Пропаганда грудного вскармливания – это не моральное похищение, а стратегия общественного здравоохранения, основанная на научных данных, которая требует от всего общества создания дружественной среды.

Источник данных:«Руководство по грудному вскармливанию» Всемирной организации здравоохранения (издание 2021 г.), «Руководство по питанию для жителей Китая» Китайского общества питания (2022 г.), «Руководство по грудному вскармливанию» Американской академии педиатрии (2018 г.)