Обзор игровой зависимости

игровая зависимость, также известная какигровое расстройство, относится к стойкой модели поведения, при которой человек теряет контроль над игровым поведением, что приводит к серьезному влиянию на повседневную жизнь, социальное взаимодействие, здоровье и другие аспекты. В 2019 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицировала это заболевание как психическое заболевание. К его основным характеристикам относятся: чрезмерное пристрастие к играм, расстановка приоритетов в других видах деятельности и неспособность остановиться, даже если возникают негативные последствия. Эта статья начнется с определения, характеристик, причин, опасностей и контрмер, чтобы помочь читателям полностью понять это явление.

Проявления и критерии диагностики игровой зависимости

Основные проявления игровой зависимости можно резюмировать следующим образом:«Вышло из-под контроля»и"разрушительный". К особенностям относятся: ежедневное игровое время намного превышает план и не может быть сокращено за счет самодисциплины; отказ от работы, учебы или социального взаимодействия из-за игр; эмоциональная зависимость от игр (например, тревога и раздражительность, когда вы не играете в игры). Диагностические критерии ВОЗ требуют, чтобы вышеуказанное поведение сохранялось в течение как минимум 12 месяцев и приводило к значительным функциональным нарушениям. Например, опрос, проведенный в Южной Корее, показал, что около 10% подростков страдают от ухудшения успеваемости из-за ночных игр (источник данных:Национальный центр психического здоровья Кореи, 2020 г.).

Анализ причин игровой зависимости

игровая зависимость этонесколько факторовРезультат действия. Психологические исследования показали, что механизм мгновенной обратной связи в игровом дизайне (например, улучшения и награды) может легко активировать систему вознаграждения мозга, подобно игровой зависимости. Кроме того, провоцирующими факторами также являются эскапистский стресс, отсутствие социальной поддержки или неадекватный семейный надзор. Американский психиатр доктор Аллен Фрэнсис отметил: «Игровая зависимость часто сочетается с депрессией и тревогой и требует комплексного вмешательства». (Источник цитаты:Комментарий к «Руководству по диагностике и статистике психических расстройств» DSM-5)

Опасности и меры борьбы с игровой зависимостью

Длительная игровая зависимость может привести кфизическое здоровье(например, потеря зрения, шейный спондилез) ипсихическое здоровье(например, депрессия, социофобия) двойные проблемы. Ответные меры требуют многостороннего подхода: люди могут постепенно отказываться от курения, устанавливая время для игры и развивая другие интересы; родителям следует увеличить дружеские отношения и общение; медицинские учреждения могут использовать когнитивно-поведенческую терапию. Некоторые страны, например Китай, ввели «систему борьбы с зависимостью» для ограничения игрового времени несовершеннолетних (компании-внедренцы: Tencent, NetEase и др., названия продуктов: «Honor of Kings» и «Genshin Impact»).

Резюме и апелляция

Игровая зависимость — это глобальная проблема в цифровую эпоху, которая требует совместных ответных мер со стороны отдельных лиц, семей и общества. Ключбаланс: Сами по себе игры безобидны как вид развлечения, но нужно опасаться чрезмерной зависимости. Общественность может получать научную информацию через авторитетные каналы, такие как официальный веб-сайт ВОЗ или психологические консультационные учреждения, чтобы избежать недоверия к непрофессиональному лечению. Формирование здоровых игровых привычек требует совместного внимания и действий всего общества.

Цитируемые источники: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Национальный центр психического здоровья Кореи, доктор Аллен Фрэнсис (американский психиатр), «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» (DSM-5), «Статистический отчет о развитии Интернета в Китае».