Как распознать мифы о здоровье? ——Пять ключевых моментов для научного определения подлинности информации

В эпоху информационного взрыва слухи о здоровье часто распространяются с помощью таких уловок, как «удивительные открытия» и «секретные рецепты предков». Эта статья начнется сПроверка источника, научная основа, мотивация получения прибыли, одобрение экспертов, многосторонняя проверкаПять измерений систематически объясняют методы выявления слухов о здоровье, помогая общественности выносить научные суждения и избегать влияния вводящей в заблуждение информации при принятии решений в области здравоохранения.

1. Авторитетные источники – первая линия защиты от слухов.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 60% слухов о здоровье возникают из-за неверного прочтения информации из непрофессиональных каналов. Чтобы выявить слухи, вы должны сначала проверить источник информации: ① официальные сайты государственных департаментов здравоохранения (например, Национальная комиссия здравоохранения), ② официальные платформы больниц третичного уровня, ③ статьи, опубликованные ведущими медицинскими журналами, такими как The Lancet, являются надежными источниками. Например, утверждение «употребление уксуса смягчает кровеносные сосуды» Отделение клинического питания больницы Пекинского объединенного медицинского колледжа однажды опубликовало документ, в котором четко говорилось, что оно не имеет научного обоснования.

2. Будьте осторожны с абсолютными утверждениями, которым не хватает научных доказательств.

У Цзунью, эксперт Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний, отметил, что слухи о здоровье часто«Лекарство от всех болезней» «Результаты немедленные»и другие характеристики. Официальные медицинские заключения обычно подтверждаются данными клинических исследований. Например, эффективность определенного антигипертензивного препарата необходимо проверить с помощью двойных слепых исследований. Если вы видите такие утверждения, как «Определенный дикий овощ имеет 99%-ную вероятность успеха в борьбе с раком» без экспериментальной выборки или контрольной группы, это можно расценивать как слух. В «Справочнике по распространённым заблуждениям о лекарствах», выпущенном Китайской фармацевтической ассоциацией, перечислены 12 типичных псевдонаучных высказываний.

3. Корреляция интересов является распространенной движущей силой ложной информации.

Среди 10 крупных случаев ложной рекламы товаров для здоровья, о которых было объявлено Государственной администрацией по регулированию рынка в 2023 году, 7 были связаны с преувеличенной рекламой со стороны производителей товаров для здоровья. Если в информации часто появляются конкретные названия продуктов, ссылки на покупки или «срочные покупки в ограниченном количестве», вам следует опасаться маркетинговых ловушек. Например, марка матраса для магнитной терапии утверждает, что «излечивает артрит», но на самом деле зарегистрирована в Государственном управлении по контролю за продуктами и лекарствами как обычный продукт бытовой техники.

4. Формирование научного мышления — долгосрочный защитный механизм

Чжан Вэньхун, директор отделения инфекционных заболеваний больницы Хуашань при Фуданьском университете, предположил, что общественность должна понимать базовые медицинские знания: ① В человеческом организме не существует «графика детоксикации». ② Товары для здоровья не могут заменить лекарства. ③ Частота побочных эффектов вакцин намного ниже, чем риск самого заболевания. При обнаружении медицинской информации вы можете провести перекрестную проверку с помощью профессиональных платформ, опровергающих слухи, таких как Tencent True, или использовать академические системы, такие как PubMed, для получения соответствующих документов.

5. Многосторонняя проверка — это высший стандарт оценки

Вышеуказанные методы были всесторонне использованы для проверки утверждений о том, что «ночная вода вызывает рак» и «электронные сигареты безвредны», распространяемых в Интернете: ① Проверить, что ВОЗ не выпустила соответствующих предупреждений ② Поиск в журнале «Исследования рака» не имеет подтверждающих данных ③ Установлено, что авторы некоторых статей на самом деле являются торговцами электронными сигаретами. Помните, что крупные достижения в области здравоохранения будут публиковаться в обычных средствах массовой информации, а не внезапно появляться на экранах WeChat Moments.

Цитируемые источники: 1. «Руководство по распространению медицинской информации» Всемирной организации здравоохранения, издание 2021 г.; 2. «66 пунктов по медицинской грамотности граждан» Национальной комиссии здравоохранения; 3. «Руководство по выявлению ложной рекламы товаров медицинского назначения» Китайского института контроля пищевых продуктов и медикаментов; 4. Выступление академика Чжун Наньшаня на ежегодном собрании Китайской медицинской ассоциации (2022 г.). Примечание. Чехлы для матрасов для магнитотерапии, упомянутые в статье, произведены под брендом Jian'an (Beijing Machinery № 20162081300). Соответствующие административные наказания можно найти в Объявлении № 45 Государственного управления по регулированию рынка от 2023 года.