Как получить достоверную информацию о здоровье?

В эпоху информационного взрыва доступ к достоверной медицинской информации имеет решающее значение. Эта статья начнется сИдентификация авторитетного источника, проверка научной основы, перекрестная проверка информацииРаскрываются три основных измерения с упором на избежание распространенных ошибок. Основное содержание структурировано следующим образом: во-первых, оно анализирует характеристики заслуживающих доверия каналов, таких как медицинские учреждения и научные журналы; во-вторых, он знакомит с тем, как оценивать научность и своевременность информации; и, наконец, он дает практические советы, которые помогут читателям фильтровать ложную информацию.

1. Выбирайте авторитетные информационные каналы

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 60% медицинской информации в Интернете имеют проблемы с точностью. Получение достоверной информации должно быть приоритетным: 1)Официальный сайт государственного департамента здравоохранения(например, Национальная комиссия здравоохранения); 2)Официальная платформа третичных больниц;3)PubMed и другие академические базы данныхВключенные документы. Например, при поиске рекомендаций по профилактике и лечению диабета Китайские рекомендации по профилактике и лечению диабета 2 типа (издание 2020 г.) имеют большую справочную ценность, чем публикации в социальных сетях. Обратите внимание на определение суффикса доменного имени веб-сайта: .gov и .edu обычно обозначают официальные или образовательные учреждения.

2. Научное обоснование проверки информации

Надежная медицинская информация должна быть маркирована.Источники исследований и уровни доказательств. Будьте осторожны с такими абсолютными утверждениями, как «последний прорыв» или «100% эффективность». Это можно проверить следующими способами: 1) Проверить, цитируются ли клинические исследования (например, зарегистрированные исследования с номерами NCT); 2) Подтвердить своевременность выпуска информации (медицинские рекомендации обычно обновляются каждые 3-5 лет); 3) Проверить квалификацию автора (можно проверить личность практикующего врача/исследователя). Например, если какое-то «чудо-противораковое лекарство» не предоставляет данных клинических испытаний III фазы, оно не заслуживает доверия.

3. Принцип перекрестной проверки из нескольких источников

Журнал Американской медицинской ассоциации (JAMA) рекомендует«Треугольная проверка»: Сравните более 3 независимых источников. Конкретные операции: 1) Сравнить планы диагностики и лечения одного и того же заболевания в разных больницах; 2) Сравните различия между китайскими и зарубежными руководствами (например, китайскими и американскими стандартами по гипертонии); 3) Сочетайте с профессиональными научно-популярными книгами (например, «Руководством по семейной медицине Merck»). Чтобы узнать заявленную эффективность продуктов для здоровья, вы можете проверить регистрационную информацию Государственного управления по контролю за продуктами и лекарствами. Например, одобренная функция продукта с витамином D3 - это всего лишь «добавка кальция». Любая реклама, выходящая за рамки этой области, является незаконной.

Резюме и предупреждение о рисках

Вам необходимо сохранять рациональное суждение при получении медицинской информации: 1) Отдавайте приоритет предоставлениюдоказательства доказательной медицины2) Будьте осторожны с профессиональными веб-сайтами, замаскированными под коммерческие организации; 3) Проконсультируйтесь с лицензированным врачом для принятия важных решений в отношении здоровья. Помните три ключевых вопроса: Кто это сказал? Где доказательства? Что думают другие эксперты? Только обратившись к «Модели оценки достоверности информации», предложенной «Health Communication» (Народное медицинское издательство) и всесторонне учитывая источник информации, качество контента и актуальность интересов, мы сможем эффективно избежать слухов о здоровье.

Источники цитат:
1. Рекомендации Всемирной организации здравоохранения по информационной грамотности в области здравоохранения (2021 г.)
2. «Белая книга о качестве медицинской информации в Интернете», подготовленная Китайской ассоциацией врачей.
3. Джон Д. Халамка, профессор Гарвардской медицинской школы, «Осуждение в эпоху цифрового здравоохранения».
Примечание. Упомянутое в этой статье Руководство по семейной медицине Merck опубликовано компанией Merck & Co., Inc., а UpToDate управляется Wolters Kluwer.