Как способствовать психическому здоровью в школах?

Укрепление психического здоровья в школах требуетСоздание среды, система образования, профессиональная поддержка, сотрудничество дома и школыНачните со многих аспектов. Во-первых, школы должны создать инклюзивную и дружественную психологическую атмосферу, чтобы уменьшить источники стресса у учащихся; во-вторых, включить образование в области психического здоровья в систему учебных программ, чтобы помочь учащимся овладеть навыками управления эмоциями и межличностного общения; в то же время предоставить профессиональных психологических консультантов для своевременного вмешательства; наконец, укрепить общение между домом и школой и сформировать механизм совместного образования. Среди них,профилактическое образованиеираннее вмешательствоявляется основой, а обучение учителей и участие родителей являются ключевыми факторами поддержки.

Создайте благоприятную среду в кампусеЭто основа психического здоровья. Школа может пройтиУменьшите количество отзывов конкурентов, активизируйте групповую деятельность, создайте «психологические уголки» и другие методы, позволяющие учащимся почувствовать чувство безопасности. Например, финские школы внедряют систему «без рейтинга», чтобы снизить академическую тревогу; В некоторых японских школах вводятся «почтовые ящики в дуплах деревьев», чтобы побудить учащихся говорить анонимно. Кроме того, учителям следует избегать навешивания ярлыков «глупый» и «ленивый» и вместо этого использовать положительную обратную связь. Исследования показывают, чтопозитивная средаЭто может снизить склонность к депрессии более чем на 25% (источник данных: ВОЗ «Отчет о психическом здоровье подростков»).

В связи с вышеупомянутой экологической конструкцией,Систематические курсы психического здоровьяНезаменим. Содержание курса должно охватывать эмоциональное познание, реакцию на стресс, профилактику интернет-зависимости и т. д.Сценарное моделирование, ролевая играи другие интерактивные формы. Например, американский курс «SEL» (социально-эмоциональное обучение) помогает студентам понять эмпатию посредством групповых дискуссий; некоторые школы в Шанхае предлагают «классы осознанности», в которых используются дыхательные упражнения для улучшения концентрации. Частота курсов рекомендуется составлять 1-2 урока в неделю, поПреподаватель психологии, полный рабочий деньИли обученный директор будет преподавать, чтобы обеспечить профессионализм (ссылка: «Руководство Министерства образования по образованию в области психического здоровья в начальных и средних школах»).

Цельстуденты из группы высокого рискаВмешательство должно быть профессиональным. школы должны быть созданымеханизм психологического скрининга, использовать стандартизированные шкалы (например, PHQ-9) для оценки статуса студентов каждый семестр и предоставлять индивидуальные консультации в случаях раннего предупреждения. Каналы направления могут быть созданы совместно с психиатрическими отделениями больниц. Например, средняя школа при Пекинском педагогическом университете сотрудничает с больницей Аньдин, чтобы обеспечить кризисное вмешательство в течение 48 часов. В то же время учителей обучают выявлятьранний сигнал, такие как внезапное падение оценок, социальная изоляция и т. д. Данные показывают, что своевременное вмешательство может снизить самоповреждающее поведение на 70% (Источник: «Китайский журнал психического здоровья», 2023 г.).

Подводя итог, можно сказать, что потребности школы в области психического здоровья«Профилактика-Вмешательство-Поддержка»Трехсторонний подход. От оптимизации окружающей среды до внедрения учебных программ и профессиональной помощи — каждый шаг требует сотрудничества между домом и школой. Рекомендуется, чтобы в школах регулярно проводились лекции по психологии для родителей, чтобы развивать навыки «слушающего общения»; компании также могут участвовать, например,iFlytekРазработанная «платформа психологического скрининга искусственного интеллекта» апробирована в 200 школах по всей стране. Только совместными усилиями многих сторон мы сможем построить настоящую «сеть безопасности психического здоровья». (Ссылка для некоторых случаев: «Отчет о глобальной практике школьного психического здоровья за 2022 год» ЮНИСЕФ).