Обзор эффективности и функций белой хризантемы

Белая хризантема – распространенный традиционный китайский лекарственный материал и сырье для чайных напитков. Он привлек широкое внимание своими функциями по удалению тепла и детоксикации, успокоению печени и улучшению зрения, а также антиоксидантным свойствам. Его основные эффекты включают облегчение ветра, жары и простуды, снижение усталости глаз, регулирование кровяного давления и повышение иммунитета, а его побочные эффекты включают улучшение внешнего вида и улучшение настроения. Ниже будут систематически представлены сценарии применения и научная основа белой хризантемы с точки зрения лекарственной ценности, ежедневного ухода за здоровьем и мер предосторожности.

Лекарственная ценность: теплоочищающее, детоксикационное и защитное действие для глаз.

Белая хризантема классифицируется как «пряное и прохладное наружное лекарство» в теории традиционной китайской медицины и особенно подходит при таких симптомах, как головные боли, боль в горле и боль в горле, вызванные простудой и жарой. он содержитфлавоноидыиэфирное маслоОн обладает противовоспалительными свойствами и может эффективно облегчить инфекции верхних дыхательных путей. Кроме того, белая хризантема вЛютеинОн оказывает очевидное влияние на защиту сетчатки и снижение зрительной усталости. Опытные пользователи глаз могут пить чай из хризантемы в умеренных количествах, чтобы защитить свои глаза. Ли Шичжэнь, врач династии Мин, записал в «Сборнике Материи Медика», что она «сохраняет последствия головокружения, улучшает зрение и удаляет туманности».

Применение в здравоохранении: регулирование трех максимумов и антиокислительное действие

Современные исследования показали, что белая хризантема содержитХлорогеновая кислотаТакие ингредиенты помогают регулировать уровень сахара и липидов в крови, а также оказывают мягкий антигипертензивный эффект на пациентов с гипертонией. В следующей таблице перечислены некоторые из его активных ингредиентов и функций:

Следует отметить, что белая хризантема имеет слегка холодный характер, и людям со слабым телосложением следует пить ее с ягодами годжи или красными финиками, чтобы избежать чрезмерного ее употребления, вызывающего диарею.

Вспомогательная роль в регуляции красоты и настроения.

Из белой хризантемы можно сделать маску для лица или тоник для наружного применения.АнтиоксидантыОн может уменьшить повреждение кожи свободными радикалами и замедлить старение. При этом аромат хризантемкамфорный терпенИнгредиенты могут снять нервное напряжение, а японские исследования показали, что его аромат может снизить уровень кортизола на 23% (Японский журнал ароматерапии, 2018). Людям с повышенным рабочим напряжением рекомендуется попробовать ароматерапию хризантемами или чай, но беременным женщинам и людям, страдающим аллергией, следует использовать их с осторожностью.

Предложения по научному использованию и краткое изложение

В совокупности белая хризантема является типичным представителем медицины и еды. Рекомендуется суточная дозировка не более 6-8 сухих цветков. Активные ингредиенты можно высвободить, заварив в кипящей воде в течение 5 минут. Его основные функции сосредоточены на здоровье органов дыхания и глаз, а вспомогательные функции отражаются на уходе за сердечно-сосудистой системой и эмоциональном управлении. Следует подчеркнуть, что белая хризантема не может заменить медикаментозное лечение, а серьезные заболевания все равно требуют медикаментозного лечения. Рациональное использование этого традиционного лекарственного материала может обеспечить мягкое кондиционирование при нездоровом состоянии современных людей.

Ссылаясь на источники

1. «Сборник Материи медики» Ли Шичжэня.
2. Японское общество ароматерапии «Исследование влияния аромата хризантемы на гормоны стресса» (2018)
3. Китайская фармакопея, издание 2020 г.